La pubalgia è forse uno dei più comuni infortuni che affliggono in particolare calciatori e calciatrici.
In realtà è sbagliato chiamarlo infortunio in quanto il dolore acuto nella zona interna della coscia, che spesso si innesca all’inserzione dei muscoli adduttori della gamba al livello dell’osso pubico, è più corretto definirlo come una disfunzione del corretto funzionamento biomeccanico del compartimento muscolo scheletrico pubo-adduttorio.
Per uno sportivo è di fondamentale importanza la conoscenza del proprio corpo. L’interpretazione dei segnali che il suo organismo gli invia sia durante lo svolgimento dell’attività fisica che lontano da allenamenti e gare.
Per questa ragione è indispensabile che ogni tipo di sportivo , dal runner, al giocatore di golf conosca un certo numero di esercizi da fare per controllare e ascoltare e migliorare la condizione del proprio apparato muscolo scheletrico.
